浮気のトラウマから解放されるためにしたいこと4

浮気のトラウマから解放されるためにしたいこと4

浮気のトラウマから解放されるためにしたいこと4

いよいよ「浮気のトラウマから解放されるためにしたいこと」も最後のパートになりました。
ここでは、フラッシュバックを抑える方法についてお話しします。
part2や3も、この方法で改善されるポイントがありますので、あなたの今の状況と関連付けながら読んでみてください。

フラッシュバックを抑える方法を今回は2つお話しします。
1つめは、ひたすら忙しく慌ただしい日々を送ることです。
スケジュールを詰め込み、時間を忘れるほど仕事をしたり遊んだりしましょう。
そして毎日くたくたになるまで活動します。
そうすることで、嫌な記憶が思い起こされる隙を与えないようにするのです。
また、くたくたで帰宅するのでぐっすり眠れて、不眠症になることもありません。

2つめは、時間です。
やはり1日慌ただしく過ごしたところで、完璧にフラッシュバックを起こさないことは不可能です。
これを繰り返して長い時間を重ねていくことで、浮気に対する考え方や捉え方も変わってきます。
もしかすると、相手に歩み寄ったり、和解することもできるかもしれませんよ。

しかし、浮気のトラウマを根本的に解消できるのは愛情しかありません。
なので、今の恋人では幸せになれないと確信したのなら、別の人との幸せな生活を新しくスタートさせるのが効果的ですね。

東京の探偵なら青木ちなつ探偵事務所へ

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*